Course curriculum

  • 1

    Natürlich fit nach der Geburt: Intro

  • 2

    Warm Ups

    • Warm Up 1

    • Warm Up 2

    • Warm Up 3

    • Warm Up 4

    • Warm Up 5
  • 3

    Workouts

    • Workout 1

    • Workout 2

    • Workout 3

    • Workout 4

    • Workout 5
  • 4

    Abschluss

    • Gratulation und Abschluss

    • Zusammenfassung des Trainings

    • Bevor du gehst...